SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

drążek ściany

  • dwa treningi - polecicie

    Post
    Trening w domu

    przyklady wydawaly mi sie fajne bo sa proste a layafa nie rozumiem i nie chce mi sie na pietro nosic krzesel czy molestowac sciany. mam drazek szeroki na ktorym mozna robic wszystkie podciagania, porecze na pompki(niskie) i dipsy.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2012-05-29 16:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o plan i diete!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cóż może drążek do ściany w piwnicy :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2013-10-21 16:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zrobic domowa silownie ale potrzenuje pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, odnosnie Drążek wielofunkcyjny- sufitowy moim zdaniem najlepszy), mieszkam w Uk i wszystkie sciany zrobione sa z jakis plyt gipsowych wiec odpada, myslem aby kupic cos w tym stylu https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24532-Porecz-z-drazkiem-MS-U110-Marbo-Sport.html co o tym myslicie? czy bede mogl wykonywac wszystkie warianty podciagniec [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2020-06-04 13:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drązek do suiftu czy sciana

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja osobiście korzystam z czegoś takiego http://allegro.pl/drazek-do-sciany-6-chwytow-najmocniejszy-300kg-i2672305940.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2012-10-07 12:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.marbo-sport.pl/drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-6-chwytow-mh-d002.html - konkretna i solidna firma

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2013-10-22 20:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • montaż drążka

    Post
    Trening dla początkujących

    Poproś o pomoc jakiegoś wujka "złotą rączkę " ;-) To trzeba solidnie przymocować do ściany . Chyba nie chcesz wylądować na kolanach, kiedy drązek się urwie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2016-07-14 19:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze: Po drugie: Po trzecie: Po czwarte: Czytaj. Musisz kupić jeszcze drążek. Może być rozporowy, albo (jeśli nie możesz do drzwi, np. bo masz drewniane framugi) mocowany do ściany lub sufitu. Handelki po 5 kg są na początek ok. Pamiętaj o diecie (dział "Odżywianie"). Bez diety nie przybierzesz na masie. Najlepiej ułóż [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2009-10-22 19:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie moge dorzucić pompki na poreczch

    Post
    Trening dla początkujących

    tak takie do sciany, mam laweczke, porecze, drazek, to doczepiane na nogi, 2 sztangi, rowerek, hantelki, worek i obciazenie . tak wspiecia na palcach. cwicze 4 miesiace reguralnie, teraz leci 5

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2012-12-04 18:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://olx.pl/oferta/drazek-mocowany-do-sciany-2szt-do-wyboru-CID767-ID99ZVW.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2016-06-12 13:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Male pomieszczenie

    Post
    Marbo

    [...] ci przykładowe rozmieszczenie dla lepszego zobrazowania tego sprzętu w twoim pomieszczeniu. Starałem się proporcje sprzętu mniej więcej zachować. W tym poście wykorzystany drążek do ściany. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca71d95fa46e4ff4a988f6d8e0a2e141.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/276bafbe07ac4d25bb3fb44a4cf328be.jpg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2011-11-06 21:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt,trening w domu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://www.marbo-sport.pl/product-pol-16103-Lawka-dwustronnie-regulowana-MH-L114-Marbo-Sport.html https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27905-Stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-MH-S201-Marbo-Sport.html https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28295-Drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-z-mocowaniem-na-worek-MH-D202-2-0-Marbo-Sport.html Dorzuć [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2020-01-03 19:51:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • drążek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kup drazek ktory sie montuje do sciany i po klopocie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2010-04-02 12:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślę, że budżet 2000-3000 będzie okej jak na sam początek. To będzie też sprzęt na długie lata. Jeśli nie cały zestaw wielofunkcyjny to kupować wszystko z osobna? Nie do końca wiem czym się sugerować a co do przestrzeni to zależy mi tylko na ławeczce jak na razie a do pokoju na spokojnie powinna wejść :) Zmieniony przez - Qbixx w dniu 2022-11-03 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2022-11-04 06:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciag na domową silownie.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    duda_ hmm wlasnie myslalem nad tym, ale nie wiem czy brac wyciag i drazek. Czy moze zamiast drazka kupic hd4, hd5. I wlasnie jak to jest z przesylka czy place za obydwa towary czy za jeden ? edit. wyiciag do sufitu tanszy ale hmm, nie wiem czy trafil bym w belke :D wiec bardziej preferowal bym do sciany. Zmieniony przez - quality06 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2009-02-09 16:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia-start

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja bym proponował http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-18-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-wielopoziomowe-s007-modlitewnik-a001.html (z osobnymi stojakami, które wykorzystasz do przysiadów, barów itd.) lub http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2013-04-01 22:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który atlas lepszy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślałem, żeby zamaist atlasu kupić ciężary albo wyciąg do ściany + poręcze albo drążek. Lepsze rozwiązanie ? Zmieniony przez - kulka123 w dniu 2014-08-09 17:57:01

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2014-08-09 17:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek, a futryny

    Post
    Trening w domu

    [...] na futryny z reguły dają radę na większości futryn. Konstrukcja tego powoduje ze siły działajace na futryny oraz ściany nie niszczą obu elementów oraz powodują ze drążek nie spada. Wypadało by jednak by ściana była w miarę twarda,tj coś trwalszego niż cieńki gips,co by nie pękał. Na necie można też czasem trafić jak ludzie lecą z tymi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2017-03-15 10:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam laweczke marbo sport gryf prosty chyba gwintowany do sztangi i drazek do mocowania do sciany. jestem ze skarzyska

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2011-09-22 21:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drażek w narożniku ścian

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ten drazek jest odpowiedni do naroznika sciany ale lepiej poszukac z dodatkowym chwytem mlotkowym.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2012-04-12 16:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążęk do ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Najlepiej wysokość 2,2m. Drążek do ściany, wydaje mi się będzie stabilniejszy i bezpieczniejszy zapewne, po prostu lepszy .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2011-07-03 17:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)